歯ブラシの選び方
こんにちは
家族で楽しく通える歯医者さんの
歯科助手の伊東です。
みなさん、日々のハミガキはしっかり出来ていますか？
歯医者さんに行って
『お家でもハミガキ頑張りましょう！』
と言われても、種類が多くて何を選べばいいのか
分からないという方もいるのではないでしょうか？
今回は歯ブラシの選び方についてお話していきます！
最近では口腔ケアグッズは多種多様あり、
歯ブラシだけでも薬局に行くと
たくさんの種類が置いてあって
どれを選べばいいか悩みますよね…
ヘッドの長さ、幅、毛の硬さが
一番気にして選ぶポイントという方が
多いと思います。
ヘッドの長さ
歯ブラシのヘッドが長いと
お口の中で動かしにくく
磨き残しの原因になりますが、
ハミガキの時間が短い方が
ヘッドが短い歯ブラシでハミガキすると
かえって磨き残しが多くなる可能性があります。
ハミガキの時間が短い方は
使いにくさを感じなければ
ヘッドの長い歯ブラシを使ってみてください。
ハミガキを歯一本ずつ時間をかけて
丁寧にされている方は
ヘッドの短いハブラシを使ってみてください。
ヘッドの幅
幅は狭い方が細かい場所が磨きやすくなります。
歯並びが狭い方は歯の間に歯ブラシを立てて
一本ずつ磨く時にも
幅は狭い方が磨きやすいです。
毛の硬さ
歯ブラシの毛の硬さには「やわらかめ」「ふつう」「かため」の
三種類があります。
衛生士さんや先生に
「やわらかめ」を使いましょう
「かため」を使いましょうと指摘がなければ
「ふつう」の歯ブラシを使ってみてください。
ブラシが硬いと汚れは効率よく落ちますが、
歯ブラシを当てる圧が強いと歯や歯ぐきを
傷つける原因になります。
歯ブラシ以外にも歯間ブラシやフロスなど
お口のケアグッズはたくさんあるので
気になることがあればスタッフに
お声がけください。
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医療法人徳和会 ひまわり歯科
院長：平安名 千博（へいあんな ちひろ）
東京医科歯科大学歯学部
日本歯周病学会（認定医）
日本保存学会（会員）日本歯科医師会（会員）
北九州市八幡西区岡田町12-16 JCHO九州病院前
Ｔｅｌ：093-632-6480
HP： https://www.himawari-dc.jp/
八幡西区 黒崎 の歯医者さん
歯並び 審美 ホワイトニング 親知らずのご相談随時受付。
診療科目：一般歯科 口腔外科 小児歯科 矯正歯科
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